Uso regular de redes sociais faz bem para saúde mental, revela pesquisa

 

De acordo com uma pesquisa australiana, realizada pela Universidade de Melbourne e pela Universidade de Monash, o uso moderado de redes sociais contribui para a saúde mental dos usuários.

O estudo foi publicado, na última sexta-feira (9), com 70 pesquisas que examinaram a relação entre as redes sociais e depressão, ansiedade e bem-estar. Os pesquisadores identificaram que as redes sociais podem ser úteis para contribuir no relacionamento social das pessoas. Porém, em alguns casos, as redes sociais não foram interessantes, já que certos pesquisados tinham o hábito de se comparar com outras pessoas, desenvolvendo com isso, pensamentos negativos e descontrole do acesso à rede, correndo maiores riscos de depressão e ansiedade.

Segundo informações, o responsável pelo estudo, Peggy Kern, destacou que as pessoas com ansiedade social são mais propensas a usar passivamente as redes, já os pacientes com sintomas depressivos são mais suscetíveis a postar seus pensamentos negativos. “A mídia social fornece não apenas uma janela para os pensamentos e emoções que as pessoas escolhem compartilhar, mas também alguns de seus padrões comportamentais que podem ajudar ou prejudicar a saúde mental”, disse Kern.

Para Elizabeth Seabrook, pesquisadora da Universidade de Monash, a pesquisa aponta que as mídias sociais podem ser usadas para identificar e prever a presença de depressão e ansiedade. “A continuidade da pesquisa pode ser uma ferramenta poderosa para a identificação precoce do risco da saúde mental,” disse Seabrook.