abril 10, 2021

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Escutar Bago de Jazz faz bem pra saúde!

Escutar Bago de Jazz faz bem pra saúde!

‘A vida é como o Jazz, é melhor quando você improvisa… ’ (George Gershwin). É uma declaração de princípios, uma filosofia de vida. Improvisar e viver o presente. Caminhar passo a passo, descobrindo o caminho pouco a pouco. Isso é o próprio jazz!                         
Não corra, não planeje as coisas demasiadamente. Descubra e viva cada instante como se ele fosse único.
O jazz possui poderes fascinantes, entre os seus benefícios:

1. Alivia a dor de doenças crônicas.
2. É eficaz contra a depressão.
3. Reduz o estresse e a ansiedade.
4. Em alguns hospitais a terapia musical é utilizada no momento do parto para acalmar as dores da dilatação e do pós-parto.
5. Ajuda a aprender novos idiomas.
6. Reduz dores de cabeça e enxaquecas.
7. Aumenta a memória, a concentração e o quociente intelectual.
8. Melhora a mobilidade do corpo e a coordenação motora.
O Jazz é uma porta aberta para as emoções. É sentimento. É vital, energético, livre, dinâmico. Também relaxante, reflexivo.
O jazz incide diretamente sobre o estado de ânimo. É uma forma de dizer: ‘você pode dizer tudo o que você está sentindo. Você pode se queixar, rir, chorar, gritar. Você é livre. Não guarde os seus sentimentos debaixo de uma couraça’. O Jazz é um verdadeiro mestre (musical), da vida.

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