Prefeitura reforça cuidados com hidratação e alimentação saudável durante a Operação Verão
☀️💧 Verão pede cuidado redobrado com a saúde!
Com as altas temperaturas, a Prefeitura de Lauro de Freitas, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, intensifica as ações da Operação Verão, reforçando orientações simples e essenciais para o bem-estar da população. Manter uma boa hidratação 💦 e uma alimentação leve 🥗 faz toda a diferença nos dias mais quentes. A recomendação geral é beber, no mínimo, 2 litros de água por dia — podendo variar conforme o peso e a rotina de cada pessoa — além de apostar em frutas ricas em água como melancia 🍉, melão 🍈, abacaxi 🍍 e laranja 🍊. Evite substituir a água por refrigerantes, sucos ou bebidas açucaradas 🚫🥤. Pequenas atitudes ajudam a aproveitar o verão com mais saúde, disposição e qualidade de vida! 🌞💚
